Magdalena Wrukowska
ZAPRASZA
Projekt Fit Maraton!
Schudnij 10 kg w 3 miesiące, bez uczucia głodu
i sztywnych jadłospisów!
Poczuj się atrakcyjnie i odzyskaj energię!
Dzięki temu projektowi zmienisz Twoje nastawienie do zdrowia!
DLACZEGO PROJEKT FIT Maraton?
- Marzysz o posiadaniu płaskiego brzucha, smukłych nóg , zgrabnych pośladków?
- Chcesz bez skrępowania założyć strój kąpielowy, sukienkę i cieszyć się z obrazu, który widzisz w lustrze ?
- Nie chcesz być głodna i sfrustrowana w trakcie odchudzania?
- Chcesz się pozbyć dokuczliwych wzdęć i zaparć ?
- Nie chcesz ćwiczyć ciężko, aby schudnąć i ujędrnić ciało?
- Chcesz zadbać o swoje zdrowie ?
- Chcesz przestać podjadać i zajadać stres?
Jeśli odpowiedziałeś/aś na 1 pytanie Twoja odpowiedź brzmi TAK , to dobrze trafiłeś/aś!
Specjalnie dla Ciebie przygotowałam wyjątkowy PROJEKT FIT Maraton, który pozwoli Ci schudnąć w prosty sposób, wyglądać obłędnie i czuć się WSPANIALE!
Jako Dietetyk od lat dokładnie analizuję i opracowuję strategie jak zahamować rozrost tkanki tłuszczowej brzusznej , co więcej jak skutecznie z nią rozprawić bez głodu, pogorszenia zdrowia i nieestetycznych zwisów skóry .
Czego dowiesz się i co zmienisz w swoim życiu podczas projektu
FIT MARATON ?
1
Dlaczego redukcja tłuszczu brzusznego jest tak ważna dla zdrowia?
- Twój wróg nr 1 na drodze po lepsze zdrowie to tłuszcz brzuszny !
- Jeśli chodzi o dobrostan fizyczny, emocjonalny, a także finansowy, to tłuszcz brzuszny , zwany trzyletnim, szkodzi Ci bardziej, niż Ci się wydaje.
- Zrozumienie tych komórek – jak powstają, jak na Nas oddziałują, jak z nimi walczyć – może być najważniejszą wiedzą na temat zdrowia i kondycji fizycznej, jaką kiedykolwiek zdobędziesz.
- Tłuszcz trzewny jest najgroźniejszym z tłuszczów, ponieważ otaczając Twoje narządy wewnętrzne zagraża m.in. Twoje sercu, mózgowi, wątrobie.
- Dlatego nie pozwól temu tłuszczowi zostać na dłużej u Twojego boku, dać mu rosnąć i pogrążyć się w chorobie!
2
Jak skutecznie zahamować proces tycia?
- W trakcie trwania PROJEKTU zrozumiesz dlaczego dotychczas pomimo wielu godzin ćwiczeń, przestrzegania restrykcyjnych diet nie schudłaś/-eś?!
- Czym jest błędne koło diet ?!
- Te unikalne podejście do utraty wagi, które działa na tłuszcz brzuszny na trzy sposoby:
- Podkręca metabolizm i uruchamia efektywne spalanie tkanki tłuszczowej, wykorzystując moc BIAŁKA, BŁONNIKA i zdrowych TŁUSZCZY!
- Zwalcza stany zapalne w organizmie!
- Pozwoli Ci na skuteczne oczyszczenie i wyregulowanie pracy Twojego przewodu pokarmowego , dzięki czemu również uzyskasz płaski brzuch - koniec ze wzdęciami i zaparciami!
3
W jaki sposób unormować pracę Twoje samopoczucie?
- Nauczysz się jak prawidłowo oczyszczać organizm , jak zadbać o swoje jelita i zmniejszyć ich stan zapalny - często pomijany winowajca Twojego przybierania na wadze i aktywowania wielu chorób, w w tym: alergii i nietolerancji pokarmowych, choroby Hashimoto, depresji.
- Sposób trawienia pokarmu i mikroorganizmy żyjące w naszym brzuchu mogą decydować o tym czy gromadzimy tłuszcz, czy go spalamy.
- Ten sposób żywienia dostarczy Ci składników odżywczych, które zregenerują Twój układ pokarmowy, przywrócą równowagę flory bakteryjnej w jelitach.
4
Jak powinien wyglądać Twój plan ćwiczeń i treningów?
- W tym PROJEKCIE odkryjesz, które produkty spożywcze uruchamiają przybieranie na wadze oraz te, które uruchomią w Twoim organizmie tryb spalania.
- Nauczysz się jak planować zakupy oraz swoje posiłki - ma być szybko, smacznie i skutecznie.
- Przygotowałam dla Ciebie Plan zdrowego FITNESSU!. Wiele osób unika ćwiczeń ponieważ kojarzą im się m.in. ze złym samopoczuciem, poceniem się, wysiłkiem, bólem mięśni. Nie mogę obiecać, że się nie spocisz, ale gwarantuję, że stopniowo zwiększając poziom aktywności zaczniesz zauważać pozytywne efekty: poprawę budowy ciała, wzrost pewności siebie, wspaniałe samopoczucie. Będziemy robić to razem!
- Odpowiedni plan żywienia i treningów to Skuteczny sposób na zahamowanie Twojego tycia, redukcję znienawidzonego tłuszczu, dzięki czemu stracisz kilka kg, zmniejszysz obwody brzucha, bioder i nóg i poznasz instrukcję obsługi swojego ciała!
- Podczas Indywidualnej Konsultacji Dietetycznej przedstawię Ci Skuteczny Plan Działania (plan żywienia i uzupełnienia diety) skrojony pod Twoje potrzeby. Jeśli Twoim celem jest schudnąć, to co powiesz na utratę 3-5 kg miesięcznie? :)
5
Jak zwiększyć markę i status motywacji?
- W PROJEKCIE FIT Maraton dowiesz się jak skutecznie zacząć chudnąć. Pamiętaj: wszystko zaczyna się w naszej głowie!
- Pewność siebie a odchudzanie - Jak pozbyć się niechcianych kilogramów i utrzymać efekty na lata bez efektu JO-JO?
- Jak przestać zajadać stres, smutek oraz nudę!
- Co jest najważniejsze w utrzymaniu osiągniętych efektów? Opowiem Ci o przekonaniach destrukcyjnych vs wspierających.
- Poznasz, czym jest SIŁA NAWYKU!
BIORĄC UDZIAŁ W TYM PROJEKCIE OTRZYMASZ:
Osobistego dietetyka
Poznasz metody na skuteczne podkręcenie Twojego metabolizmu.
Spotkam się z Tobą na indywidualnej konsultacji - opracowuje indywidualny plan żywienia i suplementacji !
Plan treningowy
Dowiesz się jaki trening wdrożyć do codziennych nawyków, który pozwoli Ci wzmocnić oraz wysmuklić ciało, nawet jeśli masz na to zaledwie 20-30 minut dziennie!
Wsparcie grupy
Otrzymasz wsparcie do prywatnej GRUPY na telegramie, na której odbywać się będą spotkania na żywo z dietetykiem, gdzie otrzymasz wiedzę, motywację oraz wiele inspiracji od Uczestników tego Projektu!
Pyszne przepisy
Otrzymasz specjalnie opracowane przepisy, listy zakupów, e-book, w których znajdziesz proste i szybkie w przygotowaniu dania, oczyszczające Twoje jelita, dzięki czemu poczujesz się lekko!
Nazywam się Magdalena Wrukowska, jestem dietetykiem i TRENEREM ZMIANY NAWYKÓW. Od lat codziennie pomagam klientom, osiągać swoje cele w zakresie odżywiania, aktywności fizycznej, zdrowia psychicznego i fizycznego.
Jestem pewna, że wdrożenie zdrowych zasad w PROJEKCIE FIT MARATON , przybliży Cię do wymarzonego celu!
Twój PLAN DZIAŁANIA
W ramach PLANU otrzymasz:
Zaczynamy już 5 sierpnia 2024!
Dołącz do NAS - nie może Cię zabraknąć!
To jest Twój Czas - DZIAŁAJ!!!
Jeśli masz więcej pytań, SKONTAKTUJ SIĘ ZE MNĄ!
TELEFON: 532 - 076 - 323
E-MAIL: kontakt@poradniafitinspiracja.pl
© 2024 PORADNIA FITINSPIRACJA. wszelkie prawa zastrzeżone | Polityka Prywatności